令和3年6月7日 体力テストに向けて

ページ番号1003810  更新日 令和4年3月14日

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本校では、体育などの時間に、体幹を鍛える運動を取り入れています。今日の全校朝会で体幹トレーニングの一つを行いました。(1)両手を肩の高さで広げる (2)片足をあげる (3)目をつぶり30秒。もう片方の足が地面につかないようにバランスを保持する。/バランスが崩れて両足がついてしまったらしゃがむ。

写真:体幹トレーニング1

写真:体幹トレーニング2


最初は「簡単だ」と言っていた児童も、実際に行ってみると難しい様子でした。
高学年、特に6年生は最後まで残っている児童が多かったです。さすが6年生!

写真:体幹トレーニング3

写真:体幹トレーニング4


来週は全校で体力テストです。運動会に向けた取り組みの成果やいかに。体力テストを機に、自らの体力を把握し、楽しみながら体を鍛えていって欲しいです。