令和3年8月18日　夏季水泳指導

一昨日、昨日は、気温・水温ともに低かったため実施できませんでしたが、本日18日(水曜日)は日差しにも恵まれ実施できました。今年度は、対象を限定したうえで、密にならず、子どもたちが安心して参加できる環境をつくって実施しました。
また、9:00～10:15は男子、10:30～11:45は女子と、男女を分けて更衣室の余裕も確保しました。
水泳は、健康保持・体力向上のためのスポーツとして個人のペースで進められるため、高齢者の方にも勧められることがありますが、一方で、護身としても習得しておいた方がいいスポーツです。できるだけ体力を消耗せず、速く、長い時間泳ぐためには、効率的な泳ぎ方をする必要があります。本日は、個別にそのような指導を受けている姿もありました。