令和3年10月20日　1年女子　マット運動

10月20日(水曜日)、1年女子の保健体育は器械運動のうちのマット運動の学習に入っていました。マット運動では、いろいろな技ができるようになる喜びを感じたり、自分の課題を見つけてその解決に努めることが大切です。そこで、3～4人グループで技の練習をして互いに教え合っている様子がありました。マット運動には、回転系や巧技系などの基本的な技があり、背中をマットに接して回転したり、手や足の支えで回転したり、バランスをとりながら静止したりするなどの動きがあります。これらを体で習得することにより、成長期の体がより強くつくられていきます。