令和3年6月17日(木曜日)　おくちのたいそう、やってみよう！

今日は、年中組の子どもたちと看護師で「おくちのたいそう」をしました。

「おくちのたいそう」は、園歯科医の三浦先生からおすすめ頂いたもので、
顔の筋肉やあごの発達を促したり、唾液を出しやすくしたりするそうです。
「♪むすんでひらいて」のメロディーにのせて舌を動かします。
寝る前の歯磨き前や後、お風呂の中で取り組むのが良いそうです。

今日はまず、園歯科医の三浦先生とした「3つの約束」を振り返りました。
「『たべたらみがく・あまいものをたべすぎない・よくかんでたべる』だったよね」、と看護師の先生と一つずつ確認しました。

その後、長～いべろのおばけと一緒に、「おくちのたいそう」をやってみました。

「大きく口をあけてみて。できるかな？」
「そのあとべろを下にべ～と出すよ。」

「あ～」と大きな口をあけたり、舌を動かしたりすることができました。

今日教わった「おくちのたいそう」は、給食の前に毎日やってみることにしました。

大人の口にも効果的な「おくちのたいそう」、入浴中や寝る前の歯磨き前後に、親子でやってみませんか？