221129／体幹作り遊び／3歳もも組

毎日少しずつ取り入れることで体幹がしっかりしてきます

2022年11月29日(火曜日)

▲朝の集まりでCOTや体幹を鍛える運動の遊びを取り入れています。仰向けで身体を浮かせ、クモの姿勢になり歩いてみたり、片足を上げたりして体幹だけでなくバランスを維持する運動にもなります。

毎日少しずつ取り入れることで体幹がしっかりしてきます。その成果もあり、ぽっくりで10秒以上も歩くことができる子もいました。みんなでホールをお散歩していました。