教育目標

 人を敬い、まごころを大切にし、心身ともに健康で人間性豊かな、生涯を通して主体的に学んでいこうとする生徒を育成する。
 まごころをもって生きる生徒

 

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給食

4月の給食
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2019/10/15new

10月15日(火)

| by adviser
麦ごはん おかかと海苔のふりかけ  肉じゃが  アーモンドフィッシュ

 今日は海苔のお話です。海苔にはβカロテンやビタミンCが多く含まれています。βカロテンには体内で必要な分だけビタミンAにかわり、目や肌を健康に保ちます。さらに、βカロテンそのものにも、老化防止に役に立つ優れた抗酸化作用があります。

13:00
2019/10/11new

10月11日(金)

| by adviser
まいたけご飯  シシャモの肉巻き  竹輪の磯部揚げ  せんべい汁

 10月11日は十三夜です。十三夜とは、大体満月の8割ほどの丸さの月を愛でるイベントです。「十三夜に曇りなし」とも呼ばれ、空気が澄み、天気も崩れにくい季節なので、とてもきれいな月を観賞できるといわれています。
 今回は、まいたけの話です。まいたけはきのこ類の中でも免疫力アップに役に立つβグルカンという成分が含まれています。また、ビタミンB1とB2も多く含まれているので炭水化物の多い食材と組み合わせるとエネルギー代謝の手助けをしてくれます。
 今回はまいたけご飯にして提供しています。

11:43
2019/10/10new

10月10日(木)

| by adviser
五穀米  鶏肉のフレーク焼き  野菜のアーモンド和え  味噌汁

 今日はアーモンドのお話です。アーモンドの主成分は脂質ですが、そのほとんどがオレイン酸やノール酸。これらの成分は、コレステロール値や中和脂肪酸値を下げるのに効果があります。また、ビタミンEが多く含まれており、細胞が酸化されるのを防ぐため健康維持や老化防止に効果があります。

11:54
2019/10/09

10月9日(水)

| by adviser
ナンピザ  白菜のクリームスープ  カレーサモサ

 白菜は、東洋の代表的な野菜の一つです。日清・日露戦争に従軍した日本人が中国から種を持って帰ってきたことから本格的な栽培が始まりました。白菜の大部分は水分で、ビタミンCが多く、風の予防や免疫力アップに効果的です。また、カリウムやカルシウム、マグネシウムなどのミネラル類を含んでいます。特にカリウムには利尿作用があり、塩分を排出する働きがあるので、高血圧予防にも効果があります。

12:56
2019/10/08

10月8日(火)

| by adviser
高野豆腐のそぼろ丼  わかめポン酢  蓮根ケーキ

 蓮根の主成分はでんぷんで、ビタミンCや食物繊維が多く含まれています。食物繊維は腸内環境を整え生活習慣病を予防する働きがあります。また、エビと一緒に食べることによって高血圧の予防にもつながります。
 今回は、蓮根をデザートのケーキに混ぜて食べやすくしました。


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