230213／心のケアプロジェクト参加／3年生

普段教室で行えるリラクゼーション法を教えていただきました

2023年2月13日(月曜日)

▲社会応援ネットワークさんのご協力で、心身の緊張を緩めるためのリラックス法を学びました。「十秒呼吸法」や、「ゆるめることの不思議」など、普段教室で行えるリラクゼーション法を教えていただいたので、ぜひ活用していきたいです。